Consejos nutricionales para afrontar el otoño con energía

No cabe duda de que los cambios climáticos y del entorno que tienen lugar durante el otoño afectan considerablemente a nuestro organismo, llegando a generar reacciones que pueden alterar, en mayor o menor medida, nuestro estado anímico y vitalidad.

Prepara tu salud para la llegada del otoño

Si bien la estación otoñal supone un alivio para nuestro organismo, en lo que se refiere principalmente a la posibilidad de poder disfrutar de unas condiciones climáticas más apacibles, no es conveniente que bajemos la guardia y sigamos haciendo todo lo que esté en nuestra mano para mantener una salud de hierro durante los próximos meses.