5 recomendaciones básicas para prevenir el efecto del calor en tu bebé

Si bien los posibles efectos negativos del calor veraniego sobre nuestro organismo deben llevarnos a tomar precauciones para proteger nuestra salud, independientemente de nuestra edad, será preciso que prestemos una especial atención a la prevención de las repercusiones que las altas temperaturas pueden tener sobre tu bebé.

5 consejos básicos para organizar tu entrenamiento junto al mar

Como sabes, en Vitalis Bienestar consideramos altamente recomendable que, en la medida de lo posible, mantengas durante el verano tus hábitos de vida saludables, adaptándote de la mejor forma posible a los cambios de rutina propios de tus vacaciones veraniegas.

¿Qué alimentos son más recomendables durante el verano?

Las altas temperaturas propias del verano, así como las alteraciones que solemos experimentar en nuestros hábitos de vida durante esta estación del año, hacen necesario que llevemos a cabo una serie de cambios en nuestra alimentación, para adaptarla a las necesidades de nutrientes básicos de nuestro organismo y contribuir a mantener nuestro estado de salud.

6 consejos útiles si deseas practicar running en la arena este verano

Con la llegada del verano es muy posible que decidas pasar unos días en la playa y que te plantees la idea de aprovechar esta situación para modificar, en cierto modo, tu rutina de entrenamiento, practicando running en la arena, en lugar de en otras superficies más duras como el asfalto o el pavimento de los carriles para peatones y ciclistas. Por este motivo, desde Vitalis Bienestar hemos...

6 consejos útiles si quieres participar en una competición atlética

Si desde hace un tiempo has incorporado la práctica del running a tus hábitos de vida y te estás planteando intensificar tu entrenamiento para participar en una competición atlética, desde Vitalis Bienestar queremos ofrecerte una serie de consejos que te ayudarán a prepararte de una forma saludable.

Posibilidades del aprendizaje infantil de idiomas a través de las TICs

Hoy en día, la tecnología ha pasado, por méritos propios, a convertirse en un elemento esencial en nuestra vida, ya que nos ofrece un amplísimo repertorio de herramientas dirigidas específicamente a simplificar el desarrollo de aquellas tareas que realizamos a diario.