Consejos útiles para evitar quemaduras solares y proteger tu piel en verano

El verano es un periodo del año ideal para disfrutar de todos los beneficios que el sol aporta a nuestro bienestar. El hecho de tomar el sol no solo contribuye a conseguir un espectacular bronceado. También aporta a nuestro organismo una vitamina indispensable para nuestra salud como es la vitamina D.

¿Cómo sobrevivir al uso de la mascarilla durante el verano?

No cabe duda de que el uso de mascarillas ha sido, junto a la vacunación, una de las medidas más efectivas contra la pandemia de Covid-19. Sin embargo, no es ningún secreto que el uso de mascarillas de protección implica ciertas molestias, sobre todo en verano, debido al incremento de las temperaturas.

Detección temprana de cuadros de ansiedad: Síntomas psicológicos

Como ya comentamos en nuestra anterior publicación en este blog, los distintos acontecimientos y experiencias que nos vienen acompañando desde hace ya más de un año, motivados principalmente por la pandemia global de Covid-19, están suponiendo un aumento generalizado de los casos de estrés y ansiedad en nuestra sociedad.

Detección temprana de cuadros de ansiedad: Síntomas físicos

El ajetreo diario al que estamos sometidos en nuestro día a día, unido a otros condicionantes externos, como puede ser la preocupación por nuestra salud y la de nuestros seres queridos frente a la Covid-19, está desembocando en una cada vez mayor propensión a la aparición de cuadros de ansiedad y estrés.

¿Qué puedes hacer para prevenir la aparición de cuadros de ansiedad?

En una sociedad como la actual, en la que nuestro día a día suele estar asociado a un ritmo frenético y a la asunción de infinidad de tareas y obligaciones tanto a nivel personal como profesional, cada vez es más habitual, por desgracia, la manifestación de cuadros de ansiedad y estrés.

Cuida tu salud después de la Covid: Síntomas persistentes

Hace unos días, en nuestra última publicación en este blog, desde Vitalis Bienestar te informamos sobre la importancia de prestar atención a aquellas secuelas que pueden manifestarse en el caso de que hayas padecido Covid-19.