5 recomendaciones útiles para cuidar tu flora intestinal

A la hora de mantener unos hábitos de alimentación saludables, debemos tener presente un elemento esencial para garantizar nuestra salud y bienestar, como es el consumo de aquellos alimentos que favorezcan el desarrollo óptimo de nuestra digestión, y eviten la necesidad de un sobreesfuerzo de los distintos órganos que participan en ella.

Consejos útiles para prevenir la aparición de caries

A pesar de que la caries es una enfermedad bucodental asociada tradicionalmente a las etapas de crecimiento y desarrollo durante la infancia y la adolescencia, esta degeneración progresiva que afecta a nuestra estructura ósea, y en especial a nuestros dientes, puede afectarnos a lo largo de cualquier fase de nuestra vida.

¿Cómo prevenir los ataques de asma?

Como cada año, con la llegada de la primavera y el buen tiempo, se produce un aumento de las reacciones alérgicas y de los ataques de asma en aquellas personas que sufren de problemas recurrentes en sus vías respiratorias.

Recomendaciones para madres después del parto

Una vez que la semana pasada te ofrecimos en este blog todos aquellos consejos que pueden ayudarte a disfrutar de un buen embarazo y reducir, en la medida de lo posible, la presencia de molestias durante el periodo de gestación, hoy queremos completar esta información, centrándonos en las semanas siguientes al nacimiento de tu hijo.

Recomendaciones básicas para disfrutar de un buen embarazo

No cabe duda de que el periodo de gestación de un hijo es una de las experiencias más impresionantes y sobrecogedoras de nuestra vida, aunque sí que es cierto que durante las cuarenta semanas que, aproximadamente, dura el embarazo estarás sometida a un gran número de cambios que pueden generar, en mayor o menor medida, la aparición de molestias esporádicas o recurrentes.

¿Cómo reducir el riesgo de sufrir cistitis o infección urinaria?

La cistitis o infección urinaria es una de las dolencias más molestas y, por desgracia, habituales que solemos sufrir en nuestra vida diaria, ya que nuestro tracto urinario está expuesto a una gran cantidad de riesgos que pueden desembocar en la generación de una infección bacteriana.