¿Cómo reducir el dolor de articulaciones provocado por el frío?

Durante estos meses invernales, nuestro organismo se ve obligado a adaptarse a unas condiciones climáticas externas que, en mayor o menor medida, no son beneficiosas para nuestra salud, como son el descenso generalizado de las temperaturas o el incremento de la humedad ambiental.

Recupera tus hábitos saludables después de navidad

Hace tan solo unos días desde la finalización de las fiestas navideñas, unas fechas marcadas tradicionalmente por el desarrollo de multitud de celebraciones, y en las que solemos prestar una menor atención a nuestro cuerpo.

¿Qué debes tener en cuenta para medir tu peso corporal correctamente?

En numerosas ocasiones, y muy especialmente en fechas como esta, marcada por las continuas celebraciones con amigos y familiares, solemos prestar una mayor atención a los cambios que se producen en nuestro peso corporal, incluso por encima de otros aspectos que pueden servir para medir de una forma más ajustada y real nuestro estado de salud.

No renuncies a una alimentación saludable durante las fiestas navideñas

A lo largo de estas fiestas navideñas que acabamos de comenzar, no cabe duda de que tus hábitos de vida diarios se verán modificados en mayor o menor medida, debido a la multitud de celebraciones y compromisos a los que tienes previsto asistir, para disfrutar al máximo de estos días con tus familiares y amigos.

Remedios caseros para reducir los ataques de tos

A lo largo de las últimas semanas hemos querido realizar un repaso en este blog de los distintos remedios caseros, o naturales, que puedes poner en práctica para reducir las molestias provocadas por diferentes enfermedades y dolencias características de este periodo otoñal e invernal.

Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta

Como sabes, en Vitalis Bienestar nos hemos propuesto mostrarte aquellos remedios caseros que pueden ayudarte a combatir las enfermedades y dolencias más habituales durante estos meses de frío y mal tiempo, con el objetivo de que, en la medida de lo posible, pongas en práctica medidas naturales en lugar de recurrir a aquellos medicamentos y fármacos disponibles para actuar sobre sus síntomas.

Remedios caseros para prevenir el resfriado

Con la llegada del frío y el mal tiempo es totalmente normal que nuestro organismo se vea sometido a una serie de cambios internos y externos, dirigidos a adaptarse a los cambios producidos en el entorno.