Una vez que las vacaciones veraniegas han tocado a su fin, ha llegado el momento de encarar la vuelta a la normalidad, tratando de poner todos los medios a tu alcance para que esta travesía sea lo más llevadera posible para todos los miembros de tu unidad familiar. Así, en el caso específico de los más pequeños de la casa, también resulta imprescindible que puedas ofrecerle las mejores...

Ahora que nos encontramos en los últimos días del mes de agosto, es muy probable que estés disfrutando de los momentos finales de tus vacaciones veraniegas. En este sentido, con independencia del tiempo transcurrido y de la alternativa que hayas elegido para aprovechar tu tiempo libre, resulta totalmente normal que experimentes una cierta sensación de nerviosismo y ansiedad ante el hecho de tener...

No cabe ninguna duda de que uno de los principales aspectos que estarán condicionando tu descanso durante el verano está relacionado con el hecho de tener que hacer frente al calor para conciliar el sueño. Durante estas semanas veraniegas las altas temperaturas no solo son la nota predominante a lo largo del día, sino también durante la noche, dado que en un gran número de territorios de nuestro...

Resulta bastante habitual asociar los periodos vacacionales a la posibilidad de aprovechar al máximo los días libres de los que dispones, planificando y realizando grandes viajes, o desarrollando aquellas actividades que no es posible llevar a cabo, por falta de tiempo, en tu día a día. Sin embargo, cada vez son más las personas que, como tú, cuentan las horas hasta la llegada de sus vacaciones...

Si has decidido optar este verano por disfrutar del turismo de sol y playa, estamos seguros de que estarás contando los días para poder darte tu primer chapuzón en tu destino vacacional costero elegido. Darte un baño en el mar no solo tiene un considerable efecto reparador por su capacidad para ayudarte a dejar a un lado tus tensiones y desconectar, sino también por la elevada concentración de...

A la hora de prestar una especial atención a tu salud con la llegada del buen tiempo, y sobre todo durante los meses de verano, uno de los aspectos más relevantes reside en la necesidad de incrementar la protección de tu piel frente a las quemaduras provocadas por la radiación solar. El aumento gradual de las temperaturas, así como de las horas diarias de sol, genera un mayor riesgo de provocar...

El dolor de cabeza o cefalea es, sin lugar a dudas, una de las molestias más habituales en nuestro día a día, tanto durante la primavera como durante el resto del año. De hecho, para un gran número de personas la frecuencia e intensidad de estas cefaleas adquiere un carácter limitante, hasta el punto de condicionar el desarrollo de su vida diaria. Por este motivo, desde Vitalis Bienestar hoy...