Hoy en día, gracias al desarrollo de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación, gran parte de los empleos que se llevan a cabo en nuestra sociedad ya no requiere de un esfuerzo físico considerable, ya que están asociados a lo que se ha dado en llamar ‘trabajo de oficina’.
Practicar ejercicio de una forma continuada, ya sea a siguiendo de una rutina de entrenamiento o con el desarrollo de una disciplina deportiva, es, sin duda, un hábito sumamente saludable para el mantenimiento de nuestra salud física y emocional.
Tu salud bucodental, y la de todos los miembros de tu familia, es esencial para garantizar una buena calidad de vida y reducir el riesgo de padecer enfermedades que puedan afectar, de forma directa o indirecta, a nuestra salud.
En nuestra vida diaria solemos prestar una atención especial, en términos de salud, a aquellos aspectos que, desde nuestro punto de vista, ejercen una mayor influencia sobre nuestro bienestar y calidad de vida a medio y largo plazo.
A la hora de mantener unos hábitos de alimentación saludables, debemos tener presente un elemento esencial para garantizar nuestra salud y bienestar, como es el consumo de aquellos alimentos que favorezcan el desarrollo óptimo de nuestra digestión, y eviten la necesidad de un sobreesfuerzo de los distintos órganos que participan en ella.
No cabe duda de que el desarrollo de una actividad física habitual y continuada es fundamental para el mantenimiento de un buen estado de salud en general y, muy especialmente, el correcto funcionamiento del sistema circulatorio.
La salud de nuestras articulaciones no solo es esencial para garantizar nuestro bienestar general, sino también como elemento básico para disponer de una capacidad de movilidad plena, con los múltiples efectos positivos que esto supone en el desarrollo de nuestra vida diaria.
A pesar de que la caries es una enfermedad bucodental asociada tradicionalmente a las etapas de crecimiento y desarrollo durante la infancia y la adolescencia, esta degeneración progresiva que afecta a nuestra estructura ósea, y en especial a nuestros dientes, puede afectarnos a lo largo de cualquier fase de nuestra vida.
