Si bien los posibles efectos negativos del calor veraniego sobre nuestro organismo deben llevarnos a tomar precauciones para proteger nuestra salud, independientemente de nuestra edad, será preciso que prestemos una especial atención a la prevención de las repercusiones que las altas temperaturas pueden tener sobre tu bebé.
Como ya sabes, en Vitalis Bienestar hemos concebido este blog como un medio para poder comunicarnos semanalmente contigo y ofrecerte aquellos consejos que consideramos de interés para el mantenimiento y mejora de tu salud y bienestar.
Como sabes, en Vitalis Bienestar consideramos altamente recomendable que, en la medida de lo posible, mantengas durante el verano tus hábitos de vida saludables, adaptándote de la mejor forma posible a los cambios de rutina propios de tus vacaciones veraniegas.
Las altas temperaturas propias del verano, así como las alteraciones que solemos experimentar en nuestros hábitos de vida durante esta estación del año, hacen necesario que llevemos a cabo una serie de cambios en nuestra alimentación, para adaptarla a las necesidades de nutrientes básicos de nuestro organismo y contribuir a mantener nuestro estado de salud.
Con la llegada del verano es muy posible que decidas pasar unos días en la playa y que te plantees la idea de aprovechar esta situación para modificar, en cierto modo, tu rutina de entrenamiento, practicando running en la arena, en lugar de en otras superficies más duras como el asfalto o el pavimento de los carriles para peatones y ciclistas. Por este motivo, desde Vitalis Bienestar hemos...
Como ya te hemos comentado en otras ocasiones, desde Vitalis Bienestar siempre hemos apostado por presentarte los múltiples beneficios que supone, para todos los ámbitos de tu salud, el desarrollo de unos hábitos de vida saludables.
Si desde hace un tiempo has incorporado la práctica del running a tus hábitos de vida y te estás planteando intensificar tu entrenamiento para participar en una competición atlética, desde Vitalis Bienestar queremos ofrecerte una serie de consejos que te ayudarán a prepararte de una forma saludable.
Hoy en día, la tecnología ha pasado, por méritos propios, a convertirse en un elemento esencial en nuestra vida, ya que nos ofrece un amplísimo repertorio de herramientas dirigidas específicamente a simplificar el desarrollo de aquellas tareas que realizamos a diario.
