Mejora tu salud en el trabajo: ¿cómo desconectar?

Para disfrutar de una buena salud en el trabajo no solo es fundamental prestar atención a tu comportamiento postural, cuidar al máximo tu vista para evitar la aparición de fatiga visual o programar tus descansos.

Mejora tu salud en el trabajo: programa tus descansos

Más allá de aquellas lesiones que pueden venir derivadas del desarrollo de actuaciones poco recomendables en tu actividad profesional, como puede ser la adopción de posturas que afecten negativamente a tus músculos y articulaciones, es preciso que prestes atención a otros aspectos adicionales que pueden influir en tu salud laboral.

Mejora tu salud en el trabajo: cuida tu vista

El hecho de poner todo lo que esté en tu mano para disfrutar de una adecuada salud en el trabajo es fundamental para garantizar tu bienestar y tranquilidad, ya que es una actividad a la que dedicamos una gran parte de nuestro día a día.

Toma medidas para prevenir los resfriados otoñales

A lo largo de las últimas semanas hemos querido mostrarte algunas pinceladas sobre aquellos aspectos que debes tener presentes para contribuir a disfrutar de una buena salud durante este otoño.

Consejos nutricionales para afrontar el otoño con energía

No cabe duda de que los cambios climáticos y del entorno que tienen lugar durante el otoño afectan considerablemente a nuestro organismo, llegando a generar reacciones que pueden alterar, en mayor o menor medida, nuestro estado anímico y vitalidad.