Remedios caseros para prevenir el resfriado

Con la llegada del frío y el mal tiempo es totalmente normal que nuestro organismo se vea sometido a una serie de cambios internos y externos, dirigidos a adaptarse a los cambios producidos en el entorno.

Avances médicos: ¿en qué consiste la medicina genómica?

En las últimas décadas la medicina está experimentando un espectacular desarrollo, debido principalmente a los avances científicos, derivados del interés por identificar y conocer en qué medida puede ayudar el desciframiento de nuestra información cromosómica en la prevención y curación de enfermedades.

¿Cómo evitar lesiones en la realización de tus tareas domésticas?

En nuestro día a día, solemos asociar la aparición de lesiones y dolencias principalmente con nuestro comportamiento y nivel de actividad en el ámbito laboral, cuando, en numerosas ocasiones, la aparición de este tipo de dolencias puede tener su origen en aquellas tareas que solemos llevar a cabo a nivel doméstico.

Hábitos saludables para controlar tus niveles de glucosa en sangre

Uno de los aspectos que más pueden condicionar tu estado de salud en general, y muy especialmente si padeces diabetes, estriba en tu capacidad para controlar tus niveles de glucosa en sangre, dada su influencia en la generación de enfermedades y dolencias cardiovasculares.

¿Qué alimentos pueden ayudarte a mejorar tus defensas?

Con la llegada del frío y la lluvia, que en mayor o menor medida nos acompañarán durante los próximos meses, es más que recomendable que pongas en práctica todas aquellas precauciones que están a tu alcance para mantener una buena salud y reducir el riesgo de sufrir los efectos de gripes y resfriados.

¿Por qué es recomendable dormir siesta?

La siesta siempre ha sido considerada como uno de los comportamientos más arraigados a la cultura de nuestro país, ya que se suele asociar a las condiciones climáticas de nuestra geografía, a la importancia del almuerzo en nuestros hábitos nutricionales y al hecho de que un gran número de personas desarrollan su trabajo en horario partido.