çDespués de algo más de dos años bastante complicados, en los que las medidas de prevención y distanciamiento social han sido una parte más de nuestra vida diaria, todo parecía indicar que los efectos de la pandemia se habían reducido y nos encontrábamos más cerca de la tan ansiada normalidad definitiva. Sin embargo, la aparición de una nueva variante de Covid, unido a la relajación generalizada...

  Tanto si decides dedicar tus vacaciones y días libres en verano a disfrutar de la playa como si optas por un destino de interior, estamos seguros de que una de tus prioridades durante esta estación residirá en conseguir un buen bronceado de tu piel. Es indudable que este aspecto supone una mejora considerable de nuestra autoestima y otros elementos relacionados con nuestro bienestar a...

Si bien el verano ofrece toda una serie de oportunidades para disfrutar de una vida mucho más saludable, también resultará esencial que prestes una especial atención a la prevención de tu salud durante estos meses. En este sentido, debes tener presente la necesidad de evitar aquellos efectos adversos que el calor y las altas temperaturas veraniegas pueden provocar en tu salud. En base a esta...

No es ningún secreto que, desde que somos bien pequeños, solemos asociar el comienzo del verano a uno de los periodos más deseados y placenteros del año. El hecho de que esta estación coincida con la finalización del curso escolar cuando somos niños, o con las semanas elegidas por una gran parte de la población para el desarrollo de sus merecidas vacaciones laborales, convierte estos meses en una...

Estamos a escasos días del comienzo de un nuevo verano y, como en años anteriores, lo más recomendable es que tomes todas las medidas a tu alcance para recibirlo como mereces, principalmente en lo que se refiere a tu salud. Aunque a primera vista no seamos conscientes de ello, los cambios estacionales suponen la necesidad de adaptarnos paulatinamente, a nivel físico y mental, a las nuevas...

Es normal que, durante tu día a día, pongas en práctica todas las medidas que tienes a tu alcance para cuidar al máximo de tu salud. En este sentido, estamos seguros de que harás todo lo posible para prestar una especial atención al desarrollo de una alimentación saludable o al hecho de respetar tus horas de descanso. Sin embargo, hay un ámbito de nuestra vida diaria en el que, de forma...

En muchas ocasiones no somos plenamente conscientes de las repercusiones y efectos que nuestro ritmo de vida diario tiene sobre nuestra salud en general. En este sentido, los estados de preocupación, tensión o estrés a los que estamos sometidos a lo largo del día pueden tener unos efectos más o menos visibles en nuestro organismo, generando la aparición de comportamientos inconscientes y, en...