Durante los meses de verano nuestro cuerpo se ve sometido a toda una serie de cambios, motivados principalmente por las condiciones climatológicas, en ocasiones extremas, a las que se ve sometido.

Si acabas de iniciar tus merecidas vacaciones de verano, o estás a punto de comenzar a disfrutar de ellas, te habrás podido dar cuenta de lo difícil que resulta, en ocasiones, desconectar totalmente de tus obligaciones laborales.

Si bien se trata de algo que solemos sobrellevar con más frecuencia de lo deseable, el malestar intestinal es una molestia sobre la que se puede actuar para, al menos, reducir su influencia negativa en nuestra vida diaria.

Más allá de los miedos y molestias normales asociadas al embarazo, uno de los elementos que más suele preocupar a las futuras madres reside en el aumento de peso que se experimenta durante el periodo de gestación.

No cabe duda de que la salud es el aspecto más importante para disfrutar de una buena calidad de vida y un adecuado bienestar en todas las facetas de nuestro día a día.

A lo largo de las últimas semanas, desde Vitalis Bienestar hemos querido centrar nuestra atención en mostrarte aquellas medidas preventivas que pueden ayudarte a disfrutar de una buena salud durante este verano.

Uno de los principales problemas de salud asociado al verano, junto al riesgo de quemaduras solares, los efectos del calor y el incremento de las picaduras provocadas por mosquitos y otros insectos, es la siempre molesta infección de oídos.

Más allá de otros aspectos relacionados directamente con tu salud durante los meses veraniegos, sobre los que hemos profundizado en este blog, también debes extremar tus precauciones en relación a tu alimentación, y más concretamente al estado de los alimentos que consumes.