Recomendaciones útiles para prevenir la aparición de un ictus

La ocurrencia de un ataque cerebrovascular, conocido popularmente como ictus o infarto cerebral, es uno de los principales riesgos asociados a aquellas personas que presentan cuadros frecuentes de tensión elevada, unida al desarrollo de hábitos de vida sedentarios.

Consejos nutricionales para un final saludable de las fiestas navideñas

No cabe duda de que las fiestas navideñas suelen ser uno de los periodos del año en el que más nos dejamos llevar por la alegría de pasar unos momentos agradables con nuestros amigos y familiares, incrementando notablemente el consumo de alimentos, algunos de ellos ricos en grasas y otros nutrientes poco saludables.

Apuesta por la salud en tu menú de Navidad

La celebración de las fiestas navideñas guarda una estrechísima relación con el desarrollo de encuentros con familiares, amigos y seres queridos, sobre todo en aquellos casos en los que por muy diversas causas no es posible mantener un contacto fluido durante el resto del año.