Ahora que acabamos de dar la bienvenida al otoño, ha llegado el momento de que prestes una especial atención a tu salud. Debes tener presente que la llegada de un cambio estacional supone que, a lo largo de las próximas semanas, las condiciones atmosféricas irán cambiando paulatinamente. Por ello, será necesario que vayas incorporando aquellos comportamientos y hábitos que te permitan adaptarte...

Hace tan solo unas horas que hemos dejado atrás el mes de agosto, un periodo elegido tradicionalmente para disfrutar de unas merecidas vacaciones veraniegas. A pesar de haber disfrutado durante varios días de ese descanso que necesitabas, es totalmente normal que el retorno a la rutina venga acompañado de un relativo sentimiento de nostalgia y desazón, asociado a la presencia de depresión...

A lo largo de estas últimas semanas, prácticamente desde el inicio de la estación veraniega, hemos decidido aprovechar este espacio para ofrecerte consejos de salud relacionados con el momento del año en el que nos encontramos. No cabe duda de que el hecho de que puedas contar con un buen estado de salud durante el verano estará condicionado, en gran medida, a la forma en que hagas frente a los...

çDespués de algo más de dos años bastante complicados, en los que las medidas de prevención y distanciamiento social han sido una parte más de nuestra vida diaria, todo parecía indicar que los efectos de la pandemia se habían reducido y nos encontrábamos más cerca de la tan ansiada normalidad definitiva. Sin embargo, la aparición de una nueva variante de Covid, unido a la relajación generalizada...

  Tanto si decides dedicar tus vacaciones y días libres en verano a disfrutar de la playa como si optas por un destino de interior, estamos seguros de que una de tus prioridades durante esta estación residirá en conseguir un buen bronceado de tu piel. Es indudable que este aspecto supone una mejora considerable de nuestra autoestima y otros elementos relacionados con nuestro bienestar a...

Si bien el verano ofrece toda una serie de oportunidades para disfrutar de una vida mucho más saludable, también resultará esencial que prestes una especial atención a la prevención de tu salud durante estos meses. En este sentido, debes tener presente la necesidad de evitar aquellos efectos adversos que el calor y las altas temperaturas veraniegas pueden provocar en tu salud. En base a esta...

No es ningún secreto que, desde que somos bien pequeños, solemos asociar el comienzo del verano a uno de los periodos más deseados y placenteros del año. El hecho de que esta estación coincida con la finalización del curso escolar cuando somos niños, o con las semanas elegidas por una gran parte de la población para el desarrollo de sus merecidas vacaciones laborales, convierte estos meses en una...