Prepara tu salud para la llegada del verano: Picaduras

Como hemos puesto de manifiesto en nuestras últimas publicaciones en este blog, la llegada del verano implica la aparición o incremento de una serie de riesgos que pueden afectar a tu salud.

No obstante, no todos estos riesgos están relacionados con el calor y las altas temperaturas, al menos de forma directa, sino más bien con sus efectos sobre el entorno.

Por este motivo, en nuestro repaso de aquellos elementos a tener en cuenta para garantizar tu salud durante el verano, desde Vitalis Bienestar hoy vamos a mostrarte qué puedes hacer para reducir el peligro de sufrir picaduras de mosquitos y otros insectos.

Disfruta de una salud de hierro durante el verano con Vitalis Bienestar

Siempre se ha comentado que es mucho mejor prevenir que curar. Por eso, desde Vitalis Bienestar queremos que conozcas cómo actuar para evitar, o al menos disminuir, el riesgo de que las molestas picaduras de insectos puedan afectar a tu salud y bienestar:

Utiliza repelentes; si durante este verano vas a residir o visitar lugares con una elevada presencia de mosquitos, debido a la humedad o a la proximidad de agua estancada, recuerda llevar siempre productos repelentes y aplicártelos habitualmente.

Aplica estas lociones especialmente en aquellas zonas que se encuentran al descubierto, y sobre todo durante el amanecer y el atardecer.

Viste prendas que cubran tu piel; si la presencia de mosquitos y otros insectos durante algunos tramos horarios del día o la noche es elevada, plantéate utilizar prendas que cubran la mayor superficie posible de tu piel, pero elaborada con tejidos frescos, para evitar una sudoración excesiva.

Cuida tu higiene personal, pero con ciertas precauciones; recuerda que los olores fuertes suelen atraer a los insectos, por lo que te recomendamos que te duches al menos una vez al día.

Del mismo modo, ten cuidado si sueles utilizar colonias y perfumes, ya que algunos aromas como las esencias dulces, pueden generar un ‘efecto llamada’ e incrementar el riesgo de sufrir picaduras.

Coloca mosquiteras en las ventanas; durante los meses de verano es totalmente normal que mantengas abiertas las ventanas de tu vivienda para favorecer su ventilación.

Sin embargo, esta medida puede provocar la entrada de mosquitos u otros insectos y arácnidos, por lo que será recomendable que instales mosquiteras que permitan el paso del aire y que, al mismo tiempo, impidan el acceso a tu hogar de estos molestos vecinos.

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