6 consejos para disfrutar de la Navidad

La Navidad, al igual que el verano, es una fecha muy esperada por muchos. En estas fechas también solemos disfrutar de algunos días de vacaciones que nos ayudan a desconectar y a pasar unos días con nuestros amigos y familiares. La Navidad es una fecha clave para poder descansar y coger energías de cara al nuevo año. Por ello, es de vital importancia saber cómo disfrutar de los días libres que...

6 beneficios del turrón

Ya estamos en diciembre y este mes es el mes del turrón por excelencia. En estos meses, consumimos gran cantidad de este dulce debido a los diferentes eventos que tenemos como cenas de Navidad, Nochevieja, o cenas y comidas con la familia. Además de turrón, también bebemos algo de champagne estas fechas, que también tiene sus beneficios para nuestra salud. El turrón tiene sus orígenes en la...

6 beneficios del champagne

Durante las navidades, solemos beber más de una copa de champagne. En las cenas de empresa, la Nochebuena, Nochevieja, son muchos los eventos en los que hay más de una botella de champagne para degustar. A pesar de ser una bebida alcohólica, el champagne tiene numerosos beneficios para nuestra salud. 6 beneficios del champagne 1- Corazón. Al igual que el vino, una copa de champagne es buena para...

Spas urbanos en Madrid para descansar gracias a Vitalis Bienestar

Si eres mcliente de Vitalis Bienestar, sabrás que entre las muchas ventajas que tiene, puedes contar con una serie de descuentos en Spa urbanos, de tal forma que relajarse sea más placentero. En este post, te vamos a contar cuáles son los Spas urbanos de Madrid a los cuales puedes asistir por un precio reducido por ser miembro de Vitalis Bienestar.

7 consejos para evitar los atracones en Navidad

Cuando llega la Navidad, generalmente, solemos coger algún kilo de más debido al número de comidas que tenemos en estas fechas, y a la cantidad de comida que comemos en ellas. Comidas con la familia, amigos, y cenas de empresa son algunos de los momentos más peligrosos para coger kilos de más durante la Navidad. Tampoco podemos olvidar los turrones, polvorones o el roscón de reyes.

Todo lo que necesitas saber sobre el Sida

El día 1 de diciembre es el Día Mundial de la Lucha contra el Sida. El Sida continúa siendo uno de los más graves problemas de salud pública del mundo, sobre todo en los países de ingresos bajos o medios. Desde Vitalis Bienestar queremos explicarte todas claves de esta enfermedad para que puedas comprenderla mejor y tengas toda la información necesaria sobre ella.

¿Es peligroso el Sol en invierno?

Por norma general, tendemos a proteger nuestra piel del Sol sólo en verano. Esto se debe a que durante estos meses sentimos más su presencia ya que hace más calor y estamos más expuestos a él. Pero no sólo en verano es peligroso el Sol. Durante el invierno sigue actuando sobre nuestra piel, de tal forma que puede dañarla si no nos protegemos debidamente.

7 beneficios de la zanahoria

La zanahoria es una hortaliza que tiene numerosas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Por ello, desde Vitalis Bienestar, vamos a hacerte un resumen de todas las propiedades con las que cuenta. ¿Cuáles son los beneficios de la zanahoria?