Cómo evitar la gripe en el colegio y la guardería

La gripe es una enfermedad muy habitual en inverno. Con este tiempo pronto empiezan a aparecer los primeros casos los contagios en colegios y guarderías. En la medida de lo posible, nosotros solemos llevar a cabo medidas para prevenir la gripe y evitar contagiarnos. Pero los niños no están tan concienciados y para ellos es más difícil seguir una rutina para evitar contagiarse de la gripe.

6 beneficios de comer despacio – Vitalis Bienestar

Nuestra dieta es una pieza clave en nuestra salud y por ello es muy importante vigilar qué comemos. Además, tenemos que tener cuidado de cómo lo hacemos. No es cuestión de comer más o menos, se trata de hacerlo mejor. Lo más importante es que no se trata de suposiciones sino que hay estudios que lo demuestran, por ejemplo, el llevado a cabo por la Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics...

4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer

El día 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer. Por esta razón, en Vitalis Bienestar queremos acercarte más a esta enfermedad para que conozcas de primera mano una serie de datos sobre ella. El cáncer es una enfermedad provocada por un grupo de células que se multiplican sin control y de manera autónoma, invadiendo localmente y a distancia otros tejidos. Actualmente se conocen más...

Cómo te ayuda Vitalis Bienestar en tu día a día – Parte I

Probablemente te estés preguntando ¿en qué me puede ayudar Vitalis Bienestar? y lo más importante, ahora que lo tengo ¿cómo lo puedo utilizar? Si tienes alguna de estas preguntas este es tu post ya que, te vamos a explicar cómo te ayuda Vitalis Bienestar en tu día a día. Como ya te contamos, Vitalis Bienestar tiene una serie de beneficios exclusivos, los cuáles son muy útiles para tu salud y para...

8 mitos sobre la gripe que deberías saber

Con la llegada del frío empiezan a aparecer las primeras gripes. La tos, los estornudos, el malestar empiezan a asaltar a mucha gente haciendo pasar unos días bastantes malos pegados a la cama o sin salir de casa. Pero ¿realmente sabemos qué es la gripe? Existen muchos mitos sobre la gripe, sobre sus causas, su curación o sus efectos, y muchos de ellos no son ciertos. Hoy te vamos a contar...

Mejores alimentos contra la gripe

Durante esta época es muy importante estar bien abrigado. En estas fechas, es habitual que nuestras defensas bajen y, por lo tanto, podamos coger alguna gripe que nos haga pasar unos días en la cama. Por esta razón, es imprescindible tener a mano una serie de consejos para conseguir evitar o mejorar los síntomas de la gripe. Hay que tener especial cuidado con los alimentos, ya que algunos en...

Diferencias entre la gripe y el catarro – Vitalis Bienestar

A pesar de que ambas se contagian por virus, lo cierto es que la gripe y el catarro o resfriado común poco tienen que ver, y es de especial importancia el conseguir diferenciar entre uno u otro, aunque a veces no sea tan fácil. Pero ¿cómo se puede diferenciar la gripe del catarro? En este post os daremos una serie de pautas para conseguir diferenciar mejor entre ellos.

El día más triste del año. Blue Monday, el 19 de enero

Probablemente el próximo lunes 19 de enero te sientas más triste que de costumbre. Esto tiene su explicación y es que, según diversas fuentes, este será el día más triste del año 2015. Varios factores influyen en esta decisión y hoy te vamos a explicar cuáles son y por qué ha sido elegido ese día. ¿Qué es el Blue Monday? El Blue Monday, o lunes azul, tiene su origen en una campaña publicitaria la...