Dieta saludable: Alimentos que aportan un mayor contenido en vitamina B

Una vez que en nuestras anteriores publicaciones en este blog hemos centrado nuestra atención en recomendarte la incorporación a tus hábitos nutricionales de una serie de alimentos, por su alto contenido en antioxidantes y vitamina A, en Vitalis Bienestar hoy queremos continuar este repaso informándote sobre las distintas alternativas de las que dispones para conseguir los niveles de vitamina B...

Dieta saludable: Alimentos que aportan un mayor contenido de vitamina A

La vitamina A, o retinol, es un nutriente básico para nuestro organismo, y muy especialmente durante el crecimiento infantil, el embarazo y la lactancia, ya que participa activamente en garantizar el desarrollo óptimo de funciones tan esenciales como el fortalecimiento del sistema inmunitario, la generación de células epiteliales, el crecimiento, el desarrollo embrionario o, muy especialmente, la...

7 Consejos médicos para favorecer tu fertilidad

Una de las principales preocupaciones que se puede presentar en la vida de una pareja cuando decide tener un hijo reside, en un número cada vez mayor de casos, en las dificultades asociadas a la fertilidad de ambos miembros.

Bebidas perfectas para hacer frente al calor veraniego

Como sabes, hace una semana dedicamos un merecido espacio en este blog a informarte sobre aquellos alimentos que son especialmente recomendables para combatir el calor, con el fin de que puedas adaptar tus hábitos alimenticios al incremento de temperaturas propio de la estación veraniega.