Alimentos poco recomendables antes de tu entrenamiento

Desde Vitalis Bienestar hemos percibido que una de vuestras preocupaciones más comunes, en relación al desarrollo de vuestras rutinas de entrenamiento diarias o semanales, está relacionada con el conocimiento de aquellos alimentos que pueden influir negativamente en vuestra capacidad de esfuerzo.

¿Qué conexión existe entre actividad física y felicidad?

A lo largo de un gran número de entradas publicadas en este blog, desde Vitalis Bienestar hemos tratado de poner de manifiesto la importancia de la actividad física como elemento esencial para mantener una adecuada salud y bienestar.

Ponte en forma sin salir de casa este invierno con Vitalis Bienestar

En Vitalis Bienestar consideramos este blog como una herramienta fundamental para comunicarnos contigo y ofrecerte todos los instrumentos que están en nuestra mano para contribuir a la mejora de tu salud, a través del desarrollo de hábitos de vida saludables.