Cómo te ayuda Vitalis Bienestar en tu día a día – Parte I

Probablemente te estés preguntando ¿en qué me puede ayudar Vitalis Bienestar? y lo más importante, ahora que lo tengo ¿cómo lo puedo utilizar? Si tienes alguna de estas preguntas este es tu post ya que, te vamos a explicar cómo te ayuda Vitalis Bienestar en tu día a día. Como ya te contamos, Vitalis Bienestar tiene una serie de beneficios exclusivos, los cuáles son muy útiles para tu salud y para...

8 mitos sobre la gripe que deberías saber

Con la llegada del frío empiezan a aparecer las primeras gripes. La tos, los estornudos, el malestar empiezan a asaltar a mucha gente haciendo pasar unos días bastantes malos pegados a la cama o sin salir de casa. Pero ¿realmente sabemos qué es la gripe? Existen muchos mitos sobre la gripe, sobre sus causas, su curación o sus efectos, y muchos de ellos no son ciertos. Hoy te vamos a contar...

Mejores alimentos contra la gripe

Durante esta época es muy importante estar bien abrigado. En estas fechas, es habitual que nuestras defensas bajen y, por lo tanto, podamos coger alguna gripe que nos haga pasar unos días en la cama. Por esta razón, es imprescindible tener a mano una serie de consejos para conseguir evitar o mejorar los síntomas de la gripe. Hay que tener especial cuidado con los alimentos, ya que algunos en...

Diferencias entre la gripe y el catarro – Vitalis Bienestar

A pesar de que ambas se contagian por virus, lo cierto es que la gripe y el catarro o resfriado común poco tienen que ver, y es de especial importancia el conseguir diferenciar entre uno u otro, aunque a veces no sea tan fácil. Pero ¿cómo se puede diferenciar la gripe del catarro? En este post os daremos una serie de pautas para conseguir diferenciar mejor entre ellos.

El día más triste del año. Blue Monday, el 19 de enero

Probablemente el próximo lunes 19 de enero te sientas más triste que de costumbre. Esto tiene su explicación y es que, según diversas fuentes, este será el día más triste del año 2015. Varios factores influyen en esta decisión y hoy te vamos a explicar cuáles son y por qué ha sido elegido ese día. ¿Qué es el Blue Monday? El Blue Monday, o lunes azul, tiene su origen en una campaña publicitaria la...

8 beneficios de dejar de fumar

Si eres fumador, uno de los propósitos más recurrentes cada vez que empieza el año es el de dejar de fumar. Aunque sabemos que es muy difícil, desde Vitalis Bienestar queremos animarte recordándote todos los beneficios de dejar de fumar. Una vez tomada la decisión, el proceso para dejar de fumar es difícil, pero sus beneficios son inmediatos. Entre los más inmediatos tenemos la eliminación de la...

10 propósitos saludables para el año nuevo

Una vez acabado el año, todos nos proponemos numerosos propósitos para cumplir a lo largo del año. Generalmente, muchos de estos propósitos se centran en nuestra salud y calidad de vida, de tal forma que mejorarla se convierte en una prioridad. ¿Cuáles son los propósitos saludables más recurrentes? A continuación te contamos los mejores propósitos para mejorar tu salud.

Los mejores posts de salud de Vitalis Bienestar en 2014

Ya estamos acabando el año, y como no puede ser de otra manera, en Vitalis Bienestar también hemos hecho balance de cómo han sido nuestros primeros meses con vosotros. En esta ocasión, hemos querido dejar a modo de resumen cuáles han sido los posts más visitados estos meses del 2014 en nuestro blog. Los mejores posts de salud de Vitalis Bienestar en 2014