Campaña de vacunación contra la gripe 2014-2015

El lunes día 13 de octubre comenzó la campaña de vacunación contra la gripe estacional. La campaña de vacunación durará hasta el 28 de noviembre, fecha hasta la cual podrá vacunarse todo el que quiera. Según ha detallado el director general de Salud Pública, José Francisco Díaz, los virus de la vacuna son los mismo que los del año pasado. Por ello, se espera que la actual epidemia sea parecida a...

Así nos afecta el cambio horario de invierno

Como cada año, tenemos que volver a cambiar el reloj al horario de invierno. Este cambio, al igual que el de verano, tiene unos efectos sobre nosotros que nos afectan en mayor o menor medida. Las personas con patologías, la gente mayor y los niños, son especialmente sensibles a este cambio. A continuación te contaremos cuáles son los problemas más frecuentes ocasionados por este cambio. Problemas...

Qué es el cáncer de mama, todo lo que necesitas saber

Ayer, 19 de octubre fue el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. En este día se intenta concienciar a todo el mundo de la lucha que tienen que sufrir las mujeres que lo padecen y de que se puede superar. Desde Vitalis Bienestar, también queremos colaborar intentando explicar un poco mejor en que consiste esta enfermedad. El cáncer de mama es una enfermedad que consiste en la proliferación maligna...

7 consejos para llevar una alimentación saludable

La alimentación es una de los aspectos más importantes de nuestra vida. Y por ello es importante cuidarla y saber qué estamos comiendo en cada momento. En los últimos años, la gastronomía se ha convertido en todo un arte, y los avances en este campo han sido constantes. De esta forma, conseguimos alimentos muchos más variados y de diferentes tipos y sabores para hacer de la comida una actividad...

Ébola en España, cómo evoluciona la situación

El pasado día 7 de octubre, el gobierno de España confirmó el primer caso de Ébola fuera de África. Se trata de una auxiliar de enfermería que atendió al segundo español repatriado desde Sierra Leona. La ministra española de Sanidad, Ana Mato, explicó que su departamento está buscando la “fuente de contacto” de la transmisión. A su vez, ha querido indicar su certeza de que se están...

8 consejos para mejorar la salud mental

Habitualmente estamos muy centrados en nuestra salud física, pensando en cómo podemos mejorar nuestro aspecto o qué podemos hacer o tomar para conseguir algo que deseamos. Pero muy pocas veces nos centramos en la nuestra salud mental y la importancia que tiene para sentirnos plenamente. Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, desde Vitalis Bienestar vamos a acercarte un...

Consejos para ir a coger setas

Ahora que ya están empezando a llegar el frío y las lluvias, empiezan a aflorar los primeros hongos en nuestros bosques, lo que ha hecho que ya haya empezado al temporada de ir a coger setas. Los aficionados a la micología ya han empezado a salir a coger setas y a practicar esta actividad que tan placentera es para aquellos a los que les gusta. ¿Qué es la micología? La micología es la ciencia que...

5 partes del cuerpo que no sirven para nada

En nuestro cuerpo, tenemos una serie de órganos los cuales no sirven para nada, o al menos que sepamos. Y es que, aunque puede que tengan su función, nadie ha conseguido descubrir para qué sirven. ¿Qué partes del cuerpo no sirven para nada? 1- Muelas del juicio. Parece que son tan molestas como inútiles. Y es que actualmente no son necesarias, de ahí que siempre que den problemas se quiten. Su...