La campaña de vacunación en nuestro país sigue a buen ritmo. De hecho, actualmente más de un 50% de la población cuenta ya con la pauta completa de vacunación. Esta tendencia resulta esencial para recuperar, por fin, nuestra normalidad. Hay que tener presente que, una vez que se alcance una tasa de vacunación del 70% de la población, habremos alcanzado la inmunidad de grupo. No obstante, ante...
El verano es un periodo del año ideal para disfrutar de todos los beneficios que el sol aporta a nuestro bienestar. El hecho de tomar el sol no solo contribuye a conseguir un espectacular bronceado. También aporta a nuestro organismo una vitamina indispensable para nuestra salud como es la vitamina D.
No cabe duda de que el uso de mascarillas ha sido, junto a la vacunación, una de las medidas más efectivas contra la pandemia de Covid-19. Sin embargo, no es ningún secreto que el uso de mascarillas de protección implica ciertas molestias, sobre todo en verano, debido al incremento de las temperaturas.
Hace tan solo unos días que hemos comenzado el verano y estamos seguros de que estarás preparando los últimos retoques para disfrutarlo al máximo.
El aumento generalizado de las temperaturas y el inminente comienzo del verano, hacen necesario que tomemos medidas para favorecer nuestra mejor adaptación a estas condiciones.
Como ya comentamos en nuestra anterior publicación en este blog, los distintos acontecimientos y experiencias que nos vienen acompañando desde hace ya más de un año, motivados principalmente por la pandemia global de Covid-19, están suponiendo un aumento generalizado de los casos de estrés y ansiedad en nuestra sociedad.
El ajetreo diario al que estamos sometidos en nuestro día a día, unido a otros condicionantes externos, como puede ser la preocupación por nuestra salud y la de nuestros seres queridos frente a la Covid-19, está desembocando en una cada vez mayor propensión a la aparición de cuadros de ansiedad y estrés.
En una sociedad como la actual, en la que nuestro día a día suele estar asociado a un ritmo frenético y a la asunción de infinidad de tareas y obligaciones tanto a nivel personal como profesional, cada vez es más habitual, por desgracia, la manifestación de cuadros de ansiedad y estrés.
