Consejos básicos para encarar con fuerzas renovadas el comienzo de un nuevo año

El comienzo de un nuevo año supone una excelente oportunidad de reflexionar sobre aquello que queremos mejorar en nuestro día a día y ponernos en marcha para conseguirlo. Pero, del mismo modo, en ocasiones nos encontramos con la limitación provocada por los esfuerzos realizados, profesional y personalmente, para finalizar el año. A esto también hay que unir otros aspectos con una menor...

Variante Omicron: ¿Qué debes tener en cuenta para incrementar tu protección?

Desde hace unos meses se percibía una creciente sensación de que, por fin, nos encontrábamos cerca de recuperar una normalidad total y dejar a un lado la pandemia.  Sin embargo, la aparición y creciente propagación de la variante Omicron está sirviendo para recordarnos que aún no hemos vencido definitivamente al Covid-19. Todavía es imprescindible seguir tomando todas las medidas a nuestro...

¿Qué puedes hacer para proteger tu salud durante estas fiestas navideñas?

Ahora que estamos a tan solo unas horas del inicio de las fiestas navideñas, desde Vitalis Bienestar queremos desearte que disfrutes al máximo de estos días en compañía de las personas que más quieres. Pero, además, queremos aprovechar este espacio para reflexionar contigo sobre lo importante que es cuidar tu salud durante estas fechas tan señaladas. Por este motivo, a continuación, vamos a...

Consejos básicos para planificar un menú de Navidad saludable

Parece que fue ayer cuando comenzamos este año 2021 y, casi sin darnos cuenta, estamos a tan solo unos días del comienzo de las fiestas navideñas. Y como suele ser habitual, este inicio del mes de diciembre suele ser la fecha elegida por muchos hogares para comenzar a organizar las principales celebraciones de la Navidad. Desde Vitalis Bienestar queremos animarte a que disfrutes al máximo de...

Resuelve tus dudas sobre la tercera dosis de la vacuna contra la Covid-19

No cabe duda de que este 2021 será recordado como el año en el que prácticamente todo nuestro país se volcó para vacunarse contra la Covid-19. De hecho, nuestro comportamiento cívico en este sentido contrasta con el de muchos otros países de nuestro entorno, en los que la tasa de vacunación actual es sensiblemente inferior. Nos encontramos muy cerca de conseguir, por fin, la inmunidad de grupo...

Gripe y Covid-19: ¿qué diferencias existen entre sus síntomas?

Como cada año, la llegada del frío implica un mayor riesgo de experimentar un contagio de gripe común. Por este motivo, las diferentes comunidades autónomas han puesto en marcha sus campañas de vacunación, sobre las que ya hemos profundizado en este blog. En este sentido, debido a la pandemia de Covid-19 y la indispensable precaución que requiere para evitar su propagación, la aparición de los...

¿Qué puedes hacer para reducir el riesgo de un posible contagio de gripe?

Durante este mes de octubre se ha iniciado la campaña de vacunación contra la gripe común en las diferentes comunidades autónomas de nuestro país. Por este motivo, hace tan solo unos días, desde Vitalis Bienestar aprovechamos este espacio para mostrarte en qué casos resulta recomendable solicitar cita para tu vacunación. Pero más allá de este aspecto, también es conveniente que tomes medidas para...

Campaña de vacunación de la gripe: ¿En qué casos es recomendable vacunarte?

Durante estos días comenzará, como cada año, la campaña anual de vacunación de la gripe común. Si bien la fecha concreta elegida puede variar en función de la comunidad autónoma en la que resides, durante esta segunda quincena se podrá comenzar a solicitar cita previa en todas ellas. En este sentido, el hecho de encontrarnos todavía bajo los efectos de la pandemia de Covid-19 aporta a esta...