Ahora que ya han pasado varios días desde el comienzo de este mes de septiembre y es más que presumible que te hayas habituado, en mayor o menor medida, a la vuelta a tu rutina diaria, desde Vitalis Bienestar queremos compartir contigo una reflexión.
Ya está aquí el mes de septiembre, con todo lo que ello supone en cuanto a la necesidad de volver gradualmente a la rutina que nos acompañará hasta final de año.
En términos de salud, uno de los aspectos a los que es preciso prestar una especial atención durante los meses de verano reside en la necesidad de facilitar la adaptación óptima de nuestro cuerpo al calor y, sobre todo, a los cambios de temperatura.
Como cada año, el incremento de la radiación solar propia de los meses veraniegos hace necesario que prestemos una mayor atención al cuidado de nuestra piel, para evitar que pueda verse afectada por posibles quemaduras.
A lo largo de las últimas semanas, desde Vitalis Bienestar hemos querido aprovechar este espacio para mostrarte qué medidas debes tener presentes a la hora de prevenir un posible riesgo de contagio de Covid-19 cuando te encuentras en espacios públicos o en situaciones en las que, previsiblemente, se producirá una mayor aglomeración de personas.
Con la reciente finalización del Estado de Alarma, que se ha prolongado durante los últimos meses en nuestro país, y el comienzo de lo que se conoce como ‘nueva normalidad’, son muchos los eventos que, tras su aplazamiento o retraso temporal, volverán a abrir sus puertas al público en las próximas fechas.
El verano ya está aquí, aunque este año deberemos acostumbrarnos a disfrutar de nuestras vacaciones estivales de una forma muy diferente a la habitual.
Poco a poco seguimos avanzando hacia la recuperación de aquellos hábitos diarios que, hasta hace bien poco, solíamos asociar a nuestra vida normal, pero que, a día de hoy y después de lo ocurrido en estos últimos meses, valoramos de un modo diferente.
